發布時間：2023-06-16 16:25:11
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的中學生心理健康教育重要性樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
一、開展心理健康教育是社會發展的需要
隨著我們經濟的發展，社會競爭的日益激烈，社會價值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發生也日趨頻繁。中學生正處于身心發展的關鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇，所面臨的心理、行為適應問題是前所未有的，而這些心理、行為問題只靠傳統的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學校心理健康教育應運而生。現在的社會是創新的社會，只有心理健康的學生將來才有可能適應社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。
二、開展心理健康教育是實施素質教育的需要
新課程改革強調：課程要促進學生的身心健康和綜合素質的提高，認為良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成部分，是其他各種素質的一個載體。良好心理素質的培養離不開中小學心理健康教育的具體實踐，因而，心理健康教育是素質教育所應該具備的基本內涵之一，是素質教育的奠基工程。素質教育的目的是要提高全體小學生的素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動，而身心健康是基本要求。因此培養學生良好的社會適應能力，使其能合理地對學習、生活、交往及身體發育中出現的種種事件，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進自我調適和自我維護身心健康的能力，對其健康成長和發展具有重大的現實意義。
三、開展心理健康教育是德育課程改革的需要
德育是一個有著豐富思想內涵的動態發展著的概念體系，心理健康教育賦予了德育以新的時代內涵。首先，心理健康教育拓展了傳統德育內容的范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節和控制自己的情緒等學生的個性發展問題，納入到整個德育大系統中。其次，心理健康教育主要以法為主，在尊重、信任和理解學生的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的發展。最后，心理健康教育是德育的基礎，可以調節學生的心理承受機制，促進德育目標的實現。只有具備了健康的心理品質，學生才能準確地理解、認同思想品德教育，使思想品德教育產生“內化”的功能。
四、開展心理健康教育是學生全面發展的需要
心理的健康與和諧發展是學生德、智、體、美、勞諸方面全面發展的基礎和保證。因此，心理健康教育對促進學生的全面發展具有重要作用。具體體現在以下幾個方面：⑴ 沒有健康的心理，很難形成良好的品德。⑵ 對于智力的發展和學習來說，健康的心理可以促進學生智力的協調發展，有助于提高學習效率和對知識的掌握。⑶ 中學生的心理健康和身體健康的發展也存在著交互作用。⑷ 心理健康可以促進中學生審美能力的發展，提高他們欣賞美、創造美的能力。⑸心理健康教育還有助于勞動觀念和勞動習慣的培養，那些存在心理行為問題的中學生往往存在著逃避勞動的行為。因此，在德育課程中設置心理健康教育是促進學生全面發展的內在需要和基礎工程。
五、開展心理健康教育是學生心理發展的需要
中學階段，被一些理論學家稱為“心理的斷乳期”，這時個體正處在從童年期到青年期過渡的轉折期。在這個階段，中學生在生理上進入了青春期，身高、體重迅速增加，神經系統的發育接近成人，大腦技能顯著發展而趨于成熟，而且這時中學生的性意識也開始覺醒。但我們的教育（家庭、學校）又與學生的這些發展變化不同步，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠遠滯后，出現了中學生身心發展不一致性的現象，導致了嚴重的心理危機，心理發展呈現出矛盾性和不平衡性的特點。
六、開展心理健康教育是培養學生良好人格的需要
人格是個體在適應環境的過程中所形成的獨特行為或內在行為的傾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意識的發展；其次良好的人格有助于青少年情感的發展，中學生感情豐富強烈，但兩級變化明顯，搖擺易變；然后良好的人格有助于青少年社會交往，最后良好的人格有助于青少年的行為與行為控制。中學生在這階段就社會認知與行為方面最顯著的特點就是求新、求異、偏激，其行為控制方面沖動，行為易越軌，承受能力差和受暗示性強。
七、開展心理健康教育是學生可持續發展的需要
身體和心理的健康是每個人所追求的.人們傳統的觀念中，只要人的身體機能沒有出現問題，那么這個人就是很健康的.但是伴隨著我國醫學理念的改革和發展，心理疾病慢慢走近人們的視野，人們開始重視心理健康的問題.健康在聯合國國際衛生組織中的定義為“健康，不止是人的身體各項機能沒有缺陷，完全健康的一個人還要具備優良的心理狀態，從而使這個人有具備適應社會的能力”.那么心理健康的定義有是什么呢？全世界的心理學家都持有自己對心理的見解，“人心理的健康是一種持續的心理狀態，可以激發人在生活中的潛能”這是英國的心理學家英格里的說法，但是日本的心理學家松田巖男則保持另一種說法.總體說來心理健康是包括生活的認知、意志的活動、情感生活和人際關系的良好性格.以上所述幾點表面，心理健康的人即使在惡劣的環境中也能保持治理的頭腦和清晰的意識，在人生的道路上無論是遭受到什么樣的挫折都會努力去克服.
2大學生心理健康的重要性
我國目前正是處于建立市場經濟化和實現現代社會目標的關鍵時期，在這種時期下我國的社會情況變得越發的復雜，讓人們很難看清事實的本質，所以應該讓大學生在進入社會工作之前就盡快適應這個復雜的社會狀態，合理的心理輔導和心理指導水平就顯得尤為關鍵.在我國最新出臺的教育改革指導方針中提到，全國各所高效在重抓教育的同時，也應該加強學生的心理教育工作.在全國各個大學教育流程中，心理教育作為最重要的組成部分，要讓在校大學生具備自愛、自率、自尊等良好品格，讓學生的適應能力快速的提高，從而盡快適應這個殘酷的社會.大學生的心理教育得到加強是新形式下最主要的教育建設任務，教育工作應該全面貫徹黨和國家的指導方針，把學生的心理狀況放在第一位，在提高學生的心理素質方面要不擇手段，讓學生感受到保持良好的心理狀態才能有良好的學習環境.從大學校園走入社會的大學生，不僅要具備嚴謹的專業素質、合格的文化修養和身體素質，而且還應該保持積極向上的心理狀態.加大加快大學生心理健康的教育工作是這個社會建設的需求，是大學為國家提供全面型人才的重要工作.健康的心理狀態對大學生適應社會的能力、良好性格的培養和政治思想素質都起到了巨大的作用.在社會主義教育事業當中體育教育是最為重要的一部分，伴隨著我國教育體系的改革，大學校園的體育教學方式也得到了改變，當改革后的體育教學得到運用時，可以很好的提高學生的身體素質、心理塑性和適應社會的能力，在以后的體育改革當中還應該對這幾點進行完善和優化，從而到達更高的目標，這是大學體育教育工作的期望，也是作者以后前進的目標.
3大學體育教育對大學生心理健康的影響
3.1不良情緒得到改善
體育活動中衡量學生心理健康狀態的標志是大腦的情緒活動，也是反映自身在體育活動中是否得到滿足，這是一種人自身需求的表現.一個人要進行有效快速的工作，是必須要保持健康和穩定的心理情緒和積極向上的生活態度.當在體育教學中開展體育活動時，能最大化的給心理帶來愉快和滿足的感受，全面降低不良情緒的發展，起到安定情緒的功能，消除簡單的心理障礙，對一些心理疾病也有減緩和治愈的作用，例如，抑郁癥，改善壓抑的心理環境，讓人全身心得到釋放.著名的心理學家伯格在1993年的心理研究中表明，有著不良情緒的人在經過了中等強度鍛煉二十至三十分鐘之后，心中的不良情緒可以得到有效的發泄，所以說從這點看來，通過科學的體育鍛煉可以使自身不良的情緒得到發泄，從而達到消除緊張、抑郁、恐懼等不良情緒的目的，讓自身的心理得到平衡.
3.2智力的提高
學生在學習體育知識和掌握體育動作要點時，必須是要有智力水平的保障，在進行體育學習時和其他的課堂學科一樣，都是要讓學生使用大腦的記憶思維和直覺感知來進行學習的，不同的動作要領和不同的體育項目在學生學習時可以增強學生的記憶能力，而在進行體育鍛煉時大腦將會獲得大量的氧氣，是自身的腦力能夠快速恢復.提高學生的記憶力、注意力、反應力、思維力，是要經過科學的體育教育和合理的體育鍛煉才能達成的，學生各項指標的提高也可以使學生在以后的課堂學習中吸收知識的能力更加強大.心理學研究表明：人與人之間的智力因素相差很小，但是人與人之間的非智力因素則是相差巨大，并且具有無限的潛力，體育教學的過程是融合了知識、能力、身體、情感等多方面的教學方式，要使學生的情緒得到穩定、性格變的開朗、疲勞度下降，那么不妨來一次體育鍛煉.最后在看到非智力因素，這些因素都是不固定的，但是這些因素可以對人起到促進、強化、引導等作用.
3.3協調人際學生之間的人際關系
其實我們從生活中就可以發現，那些人際關系好的學生在學校的生活和學習當中總是無比愉快、精神充實，對周邊的發生的事情都很關注，在學習方面對于知識可以很好的吸收并且消化；反之看來，那些人際關系不是很好的學生，不管是學生還是生活總是郁郁寡歡、無精打采，對于周圍的任何事物都提不上興趣，久而久之的就會患上心理上的各種疾病.然而體育活動就可以很好的解決這一切，不同于其他的學科，體育在進行活動時，總是處于一種社會的環境下，人與人之間不斷的在發生著聯系和交際，久而久之學生就可以克服孤僻膽小的性格，忘記生活中的不順和傷痛，使得學生的人際關系得到協調，擴大自己人際范圍，從而提高適應社會的能力.通過心理學研究報告看到，其實性格內向的人比性格外向的更需要社會環境，這種需求通過集體的形式表現的更為強烈，性格內向的人可以過集體活動得到滿足.從心理學的研究報告中看到，其體育活動的基本目的就是使人們的之間的距離變近，讓人們心中的孤獨感得到解決，更加是培養人們在社會中獨立解決問題的能力.
3.4行為適度行為協調、反應適當是具備健康心理的人所獨
有的活動特征.行為協調是表示人的行為長期的統一，沒有反復無常的情況；同時也是表示在特定條件下人的行為模式與平常保持一致.反應適當是指人的大腦的反應即沒有非常的敏捷也沒有非常的遲鈍，外部對人刺激與人的反應時間保持著相對穩定的關系.體育活動的開展大多數都是在體育規則的制約下進行的，其中體育規則中是具有“公正、公平、公開”的三個條件，這三個條件很好的詮釋了體育運動的嚴謹性和規范性，也對參與體育活動的每一名學生進行的約束，使得個學生的行為規范符合體育運動規則，因此，在體育活動中可以很好的規范學生的活動方式，進而達到培養社會適應能力的目的.
3.5健全學生的人格
人格包含著人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最終目標.大學生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所謂的自身人格的健全，是指人的思想和行為都是統一進行的人格，不同的大學環境人格的健全也是不同的，其中以下幾點是比較有特點的人格健全形式：（1）自身人格結構中沒有出現太大的偏差的不足.（2）在生活學習中保持清醒的頭腦，嚴于利己、包容他人、明曉事理.（3）應該在自己的人生核心觀中添加積極進取的思想，并且以這種思想觀念來支配自己的行為方式和方法.（4）要具備相對于比較統一的心理活動特征.當一個大學生沒有理由的懷疑同學在諷刺他，并且同學的任何解釋都沒有用，他總是保持自己的意見，那么這個學生就讓自己的人格變得偏執，這也是一種心理疾病的表現.
3.6心理疾病的治療
在體育活動中治療心理疾病的體育鍛煉主要有兩種，第一種，就是慢跑，其第二種活動就是球類運動.經過大量的醫學臨床報告顯示，其通過以上兩種鍛煉的單一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好轉，負面的情緒得到控制和降低，自尊感得到上升，身體的各項機能也得以加強.但是混合心理疾病患者經過以上兩種鍛煉心理環境并沒有得到好轉，通過眾多的醫學資料看來，混合心理疾病患者經過有氧運動和不是很強烈的運動，有輕微的減輕和中度的減輕心理疾病問題.
4加強心理健康的教育是在促進學生的整體發展
在對學生進行體育教育時開展心理教育,是讓學生在鍛煉身體的同時鍛煉內心，使自己的內心變得堅強和理性.其體育活動中的各項對抗不止是身體體能上的對抗，其實更多的是心理上的博弈，永不服輸、冷靜分析、堅毅頑強等一些積極向上的精神都是很好的詮釋了體育運動的整體教育模式.如果我們在設計體育活動時是有計劃和有規律的，那么我們培養出來的學生不僅具有強壯的身體還會有堅強的內心，讓體育活動在心理教育中充分發揮作用.
5結束語
（中山大學南方學院，廣東 廣州 510970）
摘 要：本文主要是對我國當代大學生的心理健康狀況和大學生的心理健康教育進行客觀的敘述，表達學生心理健康教育在大學生體育教育中的重要性，以及這兩者之間的各種關系和影響程度.并且作者認為在對大學生進行體育教學的時候，還應該對學生的各種心理情緒加以了解并且對不良好的心理活動加以改善，從而促進建立大學生的健康心理環境.
關鍵詞 ：學生；大學體育；心理健康教學
中圖分類號：G807文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）07-0123-03
1 前言
“健康的心理保證健全的身體”是英國著名教育家在從事教學事業時說過的一句話.現代化的生活方式，讓人們的生活節奏都有所加快，高速運轉的城市當中，我們的身體也長時間保持著高負荷的運轉，要具備這樣良好的身體素質，健康的心理狀態是比不可少的，人們在生活和工作中應該時刻保持積極向上的思想和百折不撓的精神.因此，對在校的大學生適當的進行心理教育是很有必要的，能夠及時的發現我們在教學過程中看不到的問題，并且把這些問題加以總結尋找解決辦法，讓在校大學生能夠保持健康的心理走向社會.
2 當代大學生的心理狀況
全國各大高校的大學生的年齡段大多數是十八到二十一歲之間，這一時期正是青春期的中后期，這也是學生情緒波動最大的時期.這是一個容易受到波動的時期，也是學生的思維、情感、理念、意志逐漸走向成熟的時期.如果這段時期內，心理受到現實、情感、獨立等思想情緒的交錯發展，那么就會導致心理封閉，對學生的未來心理活動造成障礙.從全國的各項大學生心理數據研究報告中顯示，大多數的大學生都存在或多或少的心理障礙和心理疾病，從1989年的《健康咨詢報》報告結果全國十二點六萬的大學生中，其中百分之二十點二三有心理問題；再到1995年的沈陽大學生心理數據報告，對全沈陽的二七所大學校園進行心理健康狀況調查，其中百分之三十是有心理活動疾病的存在；最后是我國心理教育學者對北京地區大學生心理的調查報告，在六千名的在校大學生中就存在百分之二十到百分之三十的學生有心理健康問題，其中百分之十六點五有心理疾病.以上的這些報告都在對我們述說著我國在校大學生的心理狀況都十分堪憂，并且這些數據并沒有減少的趨勢，反而是在逐年的上漲當中.因此，這就需要我們大學的體育老師在進行體育教學時，應該具備心理輔導的能力和義務，在學生的心理教育方面進行引導和疏導.
3 心理健康的含義
身體和心理的健康是每個人所追求的.人們傳統的觀念中，只要人的身體機能沒有出現問題，那么這個人就是很健康的.但是伴隨著我國醫學理念的改革和發展，心理疾病慢慢走近人們的視野，人們開始重視心理健康的問題.健康在聯合國國際衛生組織中的定義為“健康，不止是人的身體各項機能沒有缺陷，完全健康的一個人還要具備優良的心理狀態，從而使這個人有具備適應社會的能力”.那么心理健康的定義有是什么呢？全世界的心理學家都持有自己對心理的見解，“人心理的健康是一種持續的心理狀態，可以激發人在生活中的潛能”這是英國的心理學家英格里的說法，但是日本的心理學家松田巖男則保持另一種說法.總體說來心理健康是包括生活的認知、意志的活動、情感生活和人際關系的良好性格.以上所述幾點表面，心理健康的人即使在惡劣的環境中也能保持治理的頭腦和清晰的意識，在人生的道路上無論是遭受到什么樣的挫折都會努力去克服.
4 大學生心理健康的重要性
我國目前正是處于建立市場經濟化和實現現代社會目標的關鍵時期，在這種時期下我國的社會情況變得越發的復雜，讓人們很難看清事實的本質，所以應該讓大學生在進入社會工作之前就盡快適應這個復雜的社會狀態，合理的心理輔導和心理指導水平就顯得尤為關鍵.在我國最新出臺的教育改革指導方針中提到，全國各所高效在重抓教育的同時，也應該加強學生的心理教育工作.在全國各個大學教育流程中，心理教育作為最重要的組成部分，要讓在校大學生具備自愛、自率、自尊等良好品格，讓學生的適應能力快速的提高，從而盡快適應這個殘酷的社會.大學生的心理教育得到加強是新形式下最主要的教育建設任務，教育工作應該全面貫徹黨和國家的指導方針，把學生的心理狀況放在第一位，在提高學生的心理素質方面要不擇手段，讓學生感受到保持良好的心理狀態才能有良好的學習環境.
從大學校園走入社會的大學生，不僅要具備嚴謹的專業素質、合格的文化修養和身體素質，而且還應該保持積極向上的心理狀態.加大加快大學生心理健康的教育工作是這個社會建設的需求，是大學為國家提供全面型人才的重要工作.健康的心理狀態對大學生適應社會的能力、良好性格的培養和政治思想素質都起到了巨大的作用.在社會主義教育事業當中體育教育是最為重要的一部分，伴隨著我國教育體系的改革，大學校園的體育教學方式也得到了改變，當改革后的體育教學得到運用時，可以很好的提高學生的身體素質、心理塑性和適應社會的能力，在以后的體育改革當中還應該對這幾點進行完善和優化，從而到達更高的目標，這是大學體育教育工作的期望，也是作者以后前進的目標.
5 大學體育教育對大學生心理健康的影響
5.1 不良情緒得到改善
體育活動中衡量學生心理健康狀態的標志是大腦的情緒活動，也是反映自身在體育活動中是否得到滿足，這是一種人自身需求的表現.一個人要進行有效快速的工作，是必須要保持健康和穩定的心理情緒和積極向上的生活態度.當在體育教學中開展體育活動時，能最大化的給心理帶來愉快和滿足的感受，全面降低不良情緒的發展，起到安定情緒的功能，消除簡單的心理障礙，對一些心理疾病也有減緩和治愈的作用，例如，抑郁癥，改善壓抑的心理環境，讓人全身心得到釋放.著名的心理學家伯格在1993年的心理研究中表明，有著不良情緒的人在經過了中等強度鍛煉二十至三十分鐘之后，心中的不良情緒可以得到有效的發泄，所以說從這點看來，通過科學的體育鍛煉可以使自身不良的情緒得到發泄，從而達到消除緊張、抑郁、恐懼等不良情緒的目的，讓自身的心理得到平衡.
5.2 智力的提高
學生在學習體育知識和掌握體育動作要點時，必須是要有智力水平的保障，在進行體育學習時和其他的課堂學科一樣，都是要讓學生使用大腦的記憶思維和直覺感知來進行學習的，不同的動作要領和不同的體育項目在學生學習時可以增強學生的記憶能力，而在進行體育鍛煉時大腦將會獲得大量的氧氣，是自身的腦力能夠快速恢復.提高學生的記憶力、注意力、反應力、思維力，是要經過科學的體育教育和合理的體育鍛煉才能達成的，學生各項指標的提高也可以使學生在以后的課堂學習中吸收知識的能力更加強大.心理學研究表明：人與人之間的智力因素相差很小，但是人與人之間的非智力因素則是相差巨大，并且具有無限的潛力，體育教學的過程是融合了知識、能力、身體、情感等多方面的教學方式，要使學生的情緒得到穩定、性格變的開朗、疲勞度下降，那么不妨來一次體育鍛煉.最后在看到非智力因素，這些因素都是不固定的，但是這些因素可以對人起到促進、強化、引導等作用.
5.3 協調人際學生之間的人際關系
其實我們從生活中就可以發現，那些人際關系好的學生在學校的生活和學習當中總是無比愉快、精神充實，對周邊的發生的事情都很關注，在學習方面對于知識可以很好的吸收并且消化；反之看來，那些人際關系不是很好的學生，不管是學生還是生活總是郁郁寡歡、無精打采，對于周圍的任何事物都提不上興趣，久而久之的就會患上心理上的各種疾病.然而體育活動就可以很好的解決這一切，不同于其他的學科，體育在進行活動時，總是處于一種社會的環境下，人與人之間不斷的在發生著聯系和交際，久而久之學生就可以克服孤僻膽小的性格，忘記生活中的不順和傷痛，使得學生的人際關系得到協調，擴大自己人際范圍，從而提高適應社會的能力.
通過心理學研究報告看到，其實性格內向的人比性格外向的更需要社會環境，這種需求通過集體的形式表現的更為強烈，性格內向的人可以過集體活動得到滿足.從心理學的研究報告中看到，其體育活動的基本目的就是使人們的之間的距離變近，讓人們心中的孤獨感得到解決，更加是培養人們在社會中獨立解決問題的能力.
5.4 行為適度
行為協調、反應適當是具備健康心理的人所獨有的活動特征.行為協調是表示人的行為長期的統一，沒有反復無常的情況；同時也是表示在特定條件下人的行為模式與平常保持一致.反應適當是指人的大腦的反應即沒有非常的敏捷也沒有非常的遲鈍，外部對人刺激與人的反應時間保持著相對穩定的關系.體育活動的開展大多數都是在體育規則的制約下進行的，其中體育規則中是具有“公正、公平、公開”的三個條件，這三個條件很好的詮釋了體育運動的嚴謹性和規范性，也對參與體育活動的每一名學生進行的約束，使得個學生的行為規范符合體育運動規則，因此，在體育活動中可以很好的規范學生的活動方式，進而達到培養社會適應能力的目的.
5.5 健全學生的人格
人格包含著人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最終目標.大學生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所謂的自身人格的健全，是指人的思想和行為都是統一進行的人格，不同的大學環境人格的健全也是不同的，其中以下幾點是比較有特點的人格健全形式：
（1）自身人格結構中沒有出現太大的偏差的不足.
（2）在生活學習中保持清醒的頭腦，嚴于利己、包容他人、明曉事理.
（3）應該在自己的人生核心觀中添加積極進取的思想，并且以這種思想觀念來支配自己的行為方式和方法.
（4）要具備相對于比較統一的心理活動特征.當一個大學生沒有理由的懷疑同學在諷刺他，并且同學的任何解釋都沒有用，他總是保持自己的意見，那么這個學生就讓自己的人格變得偏執，這也是一種心理疾病的表現.
5.6 心理疾病的治療
在體育活動中治療心理疾病的體育鍛煉主要有兩種，第一種，就是慢跑，其第二種活動就是球類運動.經過大量的醫學臨床報告顯示，其通過以上兩種鍛煉的單一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好轉，負面的情緒得到控制和降低，自尊感得到上升，身體的各項機能也得以加強.但是混合心理疾病患者經過以上兩種鍛煉心理環境并沒有得到好轉，通過眾多的醫學資料看來，混合心理疾病患者經過有氧運動和不是很強烈的運動，有輕微的減輕和中度的減輕心理疾病問題.
6 加強心理健康的教育是在促進學生的整體發展
在對學生進行體育教育時開展心理教育，是讓學生在鍛煉身體的同時鍛煉內心，使自己的內心變得堅強和理性.其體育活動中的各項對抗不止是身體體能上的對抗，其實更多的是心理上的博弈，永不服輸、冷靜分析、堅毅頑強等一些積極向上的精神都是很好的詮釋了體育運動的整體教育模式.如果我們在設計體育活動時是有計劃和有規律的，那么我們培養出來的學生不僅具有強壯的身體還會有堅強的內心，讓體育活動在心理教育中充分發揮作用.
7 結束語
經過全文的敘述，體育教育對于大學生的心理教育是起到積極有效的作用的，是大學當中的任何教學模式都無法替代的.在大學教育管理方面，應該大肆弘揚“健康心理，體育你我”的口號，吸引在校的每一個大學生都參與到其中來，使得心理教育的覆蓋面更加的全面.我們的體育教學的老師應該在學校的組織下，定期對心理教育加以學習，了解常見的心理疾病，對心理學要有初步的認識.
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關鍵詞：心理健康課程；高校大學生；素質教育；重要性
中圖分類號：G648 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）07-0018-02
結合高校思想政治工作的切身經歷，從大學生心理健康狀況分析入手，探究造成大學生心理問題的主要原因，通過心理健康教育理論與實踐的研究，尋找切實能夠幫助大學生解除心理問題的主要途徑和方法，加強大學生心理素質教育，增強高校思想政治教育的實效性。我校在大學生心理健康教育方面進行了許多探索和創新，開展了一系列工作，并取得良好效果。
1.造成大學生心理問題主要原因
1.1 新的生活環境變遷導致大學生出現抑郁、苦悶心理。大學校園環境對大學生的心理影響很大。特別是新生，從相對單純、熟悉、優越的環境進入到復雜、陌生、艱苦的環境里，周圍生活環境發生了很大的變化。主要表現在生活方式和生活習慣發生改變。個體所處的環境發生巨大變遷會使個體產生心理應激。
1.2 學習適應不良使大學生產生緊張和焦慮心理。大學的學習具有主觀能動性，和高中填鴨式的學習有著很大的區別，而那些缺乏學習自主性、學習態度消極、專業興趣缺乏的學生在學習中常常缺乏耐力和持久性，把學習當成苦差事，不愿積極尋求適合自己的學習方法，滿足于一知半解，而考試屢次失敗又使其產生強烈的自卑感，最終對學習厭倦，陷入一種惡性循環之中[1]。
1.3 人際交往不適導致大學生產生孤獨寂寞心理。家庭因素的影響、自我評價的偏差等原因都會導致人際交往不良。自我評價的偏差主要表現為兩種形式：一種表現為自我評價偏高，多出現在那些有長相出眾、家庭經濟條件優越的學生身上，他們往往高估自己的能力，對待他人苛刻，久之同學朋友就會避而遠之，受到孤立；另一種表現為自我評價偏低，多表現在那些單親家庭、家境貧困的學生身上，這部分學生缺乏自信，對自己各方面能力都表示懷疑，久之形成畏縮自卑的心理。
1.4 戀愛中的矛盾對大學生產生失落與沮喪心理。大學生戀愛現象愈來愈普遍，在戀愛中不可避免會產生一些矛盾，由此引發一些不良心理問題。引起的原因有：（1）自主性強 ：90后的大學生非常有個性，在戀愛問題上容易沖動，考慮問題簡單化，戀愛觀念是"不在乎天長地久，只在乎曾經擁有"。（2）心理不成熟：思想單純，對待戀愛問題簡單、幼稚和不成熟。（3）缺乏責任感。不少大學生抱著"游戲愛情"的態度，以追求異性為炫耀，朝三暮四，完全不顧及對對方的傷害。
1.5 就業困難的壓力導致大學生產生失望迷惘心理。隨著高校擴招、畢業人數劇增而就業崗位有限，這些原因對學生的就業心理產生巨大沖擊，使一些學生心態失衡，表現出焦慮和急躁的心理。
2.開展大學生心理健康教育方法
2.1 建立學校心理咨詢中心，充分發揮其作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分[2]。告知學生心中有困惑時應及時尋求學校心理咨詢機構專業人員的幫助，心理咨詢中心在為來咨詢者嚴格保密的情況下，為學生進行心理評估，運用心理學的理論知識和心理咨詢的方法技巧幫助學生緩解心理壓力，解除內心矛盾與痛苦。
2.2 做好大學生心理問題篩查工作，建立學生心理檔案。從新生入校開始，就要采用"心理健康問卷"進行心理健康普查，特別是單親家庭、貧困生、身體有殘疾、性格內向、失戀的同學等等這一類特定群體的學生，應該給予高等關注。對從中篩選出有心理癥狀的學生，由專業老師對學生進行心理干預。
2.3 加強對心聯干部的培訓和學習，完善心理預警機制。每個系部設有心聯部長，每個班級設立心理委員，每個學生宿舍設立心理健康志愿者，通過會議、講座培訓他們的專業知識，使他們成為輔導員的得力助手和院（系）大學生心理健康教育的第一信息員，異常情況及時匯報，形成上下貫通，運轉順暢的校、系、班級三級心理問題控制領導體系。
2.4 開展大學生心理健康教育課程，把心理素質教育滲透在教學之中。我校以"學-思-行-悟"的教學模式在不同學期開展不同心理健康教育課程，解除學生心理困惑，陪伴學生們開心度過大學生活[3]。大一新生開設人際交往的心理、學習心理、情感教育、挫折教育等課程；大二學生開設實習心理和就業心理等課程。通過開展大學生心理健康教育課程，樹立學生們正確的人生觀和價值觀，培養良好的心理素質，增強自我教育的能力。
2.5 加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。
2.6 大學生心理素質教育是實行學校、家庭共同作用的機制。家庭是一個人成長過程中重要的生活空間和文化環境。以孩子為中心、溺愛、放縱、過高期望、攀比、家長不以身作則、粗暴等等。長期生活在這樣家庭教育模式下的孩子，即使離開家庭走進大學校園，也很容易產生心理和行為障礙，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育應該本著學校、家庭共同作用的方針，嚴防家庭教育"淡出"大學生心理健康教育的舞臺。
二十一世紀人才應具備有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的心理素質，并且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。因此，加強對大學生心理健康教育，關系到廣大學生健康心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造。
參考文獻：
[1] 劉獻軍.大學德育論.[M]華中科技大學出版社，2011：75-76.
關鍵詞 閱讀療法 心理健康 素質教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
Discussion on the Importance of Reading Therapy in
College Students' Mental Quality Education
CHEN Li
（Library of Guangdong Pharmaceutical University， Guangzhou， Guangdong 510006）
Abstract The paper describes the importance of education for college students' mental quality. Then， in order to better develop the function of reading therapy， help college students to establish healthy psychological system and promote the all-round development of college students， the paper discusses how to develop reading therapy in the college libraries and which should be paid attention to in the process of developing reading therapy.
Key words reading therapy； psychological health； quality-oriented education
大學教育是一項全面的、系統的教育工程。作為社會進步和發展的中堅力量，大學生在未來的社會發展中起著不可替代的作用。然而，隨著社會的不斷進步，各行各業的競爭顯著加劇，直接導致社會對大學生的綜合素質要求日趨嚴格。學業的壓力、人際敏感現象以及就業壓力的不斷增加等問題均從不同程度上影響著大學生的心理健康。2009年初中國疾病預防控制中心精神衛生中心調查結果顯示，在各類精神疾病患者中，大學生的精神問題最為嚴重，且以抑郁癥最為常見。①因此，高度重視大學生的心理健康問題、積極開展相應措施加強大學生心理素質教育已經成為各所高校的一項重要任務。對于高校圖書館而言，如何利用其豐富的館藏資源幫助大學生解決心理問題也是一個重要的研究方向。在這種情況下，閱讀療法逐漸受到圖書館界的廣泛關注。
1 閱讀療法在大學生心理健康教育中的重要性
與一般青年相比，大學生有著更高的抱負和追求，來自社會和家庭的期望值也相對較高，在現實社會中其面臨的發展壓力也相對較大。而大學生正處于身心發展的重要時期，其心理發育尚未完全成熟，所以在面臨新的學習環境、自我管理、人際交往以及就業發展方面均不可避免地產生或遇到各種困惑，進而可能出現不同的負面心理反應，甚至有一些人因為過度的自卑、抑郁、焦慮、失望等負面情緒反應而中斷學業，更嚴重者出現輕生現象。
閱讀療法也稱“閱讀治療”“圖書療法”，于1916年由美國人賽繆·克羅色爾斯首次提出，并在醫院、療養院、監獄等機構中實施。其主要作用在于對患有精神疾病的患者進行輔助治療。②直至20世紀70年代后期，隨著人們對閱讀療法認知的不斷提升和改變，其逐漸從對患者的臨床治療轉變并應用到對“正常”人的閱讀指導中，不僅注重于心理疾病的治療，更側重于對心理問題的預防作用。③閱讀的過程也是一個思考的過程。閱讀可以幫助讀者從書中的內容中尋求不同程度的共鳴，或產生美的享受，激發讀者不斷提高對社會、人生的認知態度，改變處世觀念，進而樹立健康的心理意識，增強讀者的心理調適能力，促進健康發展。據有關資料調查顯示，70%的有心理困擾的大學生通過閱讀來解決心理問題，這說明閱讀療法是大學生所認可的一種心理治療方法，通過閱讀可以幫助大學生排解自身的不良情緒反應，增強意志品質，促進全面發展。
2 高校圖書館開展閱讀療法的中心內容和具體步驟
2.1 建立有針對性的館藏資源體系
高校圖書館擁有浩瀚的、豐富的館藏資源，這些資源也是開展閱讀療法很好的“藥源”。要想開展有效的閱讀療法，了解大學生最長求助的書目和期刊是首要任務，也是成功開展閱讀療法的前提之一。高校圖書館應通過調查、采訪等手段，結合學校其他部門的指導意見，對大學生在應對心理困擾時選擇的書刊進行調研，在確定閱讀療法的書目之后，有針對性地采購圖書。以廣東藥學院為例，圖書館采編部工作人員在采購圖書前都會通過調查問卷、采訪等形式對各學院老師、學生的需求進行初步的了解，確定有關閱讀療法的具體書目，在此基礎上結合有關各個部門的意見制定采購計劃。
2.2 加強對閱讀療法的宣傳，提高學生對閱讀療法的認識
多數學生在面臨心理問題時都會不自覺地選擇圖書館，通過閱讀排遣心中的煩惱，然而事實上，大部分學生對閱讀療法沒有清晰的認識和了解。因此，圖書館應采取多種形式來擴大廣大學生尤其是有心理困擾的學生對閱讀療法的認知。比如說，圖書館可以通過專題講座、廣播站、宣傳欄等渠道加強學生對閱讀療法的認識和了解，積極鼓勵有心理困擾的大學生走進圖書館，幫助他們利用圖書這種特殊的“藥物”來緩解和調節心理情緒反應，促使他們在遇到心理困擾時主動地去選擇閱讀這種特殊的手段來排解心理問題，促進大學生的身心健康發展。
2.3 建立完善的閱讀療法導讀機制
在實施閱讀療法的過程中，我們發現，由于圖書館書目眾多，學生在求助時往往很難精確地對癥下藥，導致學生閱讀的盲目性，心理問題得不到有效的排解。因此，高校圖書館應建立完善的閱讀療法導讀機制，針對不同層次的大學生的閱讀需求做好相應的導讀工作，提高閱讀治療的總體效果。④首先，高校圖書館應組建專業的閱讀療法研究團隊，培養專業的閱讀療法館員。結合校區心理咨詢師的意見，對圖書館資料定期進行整理和完善，由專業的閱讀療法研究人員或治療師定期開展專題講座，向學生介紹閱讀療法的優點以及有助于幫助大學生解決心理問題的書目和期刊；其次，幫助學生制定閱讀計劃，盡可能地從新生入學起就對學生進行心理問題普查，同時圖書館工作人員應與班級輔導員密切聯系起來，對出現心理困擾的學生進行分類指導，幫助其制定詳細的、有針對性的閱讀計劃，并階段性地開展閱讀交流活動，以便在及時發現問題的同時也可以對學生進行及時的引導；最后，研究人員或校區心理咨詢師可以建立相應的考核機制，對學生的閱讀質量或效果進行考核，并對其心理素質進行綜合測評，對起到一定促進作用的學生給予相應的鼓勵和表揚。
3 高校圖書館開展閱讀療法應注意的事項
3.1 開展閱讀療法活動應具有針對性
不同年級、不同群體的大學生有著不同的心理困擾，對閱讀的心理需求自然也不同。只有根據不同群體的讀者的心理特征和需求開展針對性的閱讀治療，才可以取得良好的效果。比如，對于剛入學的大學生，新的學習環境、學習模式以及新的人際關系出現等新情況是新生在入學初期必然面對的問題。大部分學生都可能因為無法適應這種新的變化而產生不同程度的心理困擾。圖書館閱讀療法研究人員應和學生輔導員密切溝通，根據新入學學生出現的這些共性的心理變動特點，針對性地推薦一些哲學、心理學、美學等方面的書籍，幫助學生通過閱讀構建陽光、健康的心理環境，進而幫助學生快速平穩地適應大學生活。對于即將畢業的學生，就業問題是導致學生心理壓力增加的主要因素，圖書館閱讀療法研究人員可以向畢業生推薦一些就業報刊、人才交流信息、就業政策等書籍，幫助畢業生提高就業幾率和社會適應能力。此外，對于一些特殊群體，如家庭困難的學生，閱讀療法研究人員則要向他們提供一些勵志書籍，引導他們正視家庭的困境，幫助他們正確處理好生存和學業的關系等。⑤
3.2 在閱讀治療過程中應注意保護學生的隱私
有心理困擾，尤其是有嚴重心理問題的學生普遍具有很強的自尊性、過度敏感或嚴重自卑心理等特點。對于這類學生，圖書館閱讀療法研究人員或咨詢館員應為他們保守秘密。
4 結束語
隨著高等教育事業的不斷發展和變革，大學生心理健康教育也日益受到教育界的廣泛關注，與此同時，高校圖書館的服務模式和服務范圍也相應地發生了變化。閱讀治療服務是一種影響大學生心靈健康的深層次服務，而高校圖書館恰好是提供這項服務的有力執行者。作為一種新的服務模式，高校圖書館開展閱讀療法服務不僅具有推廣價值，而且對幫助大學生建立健全的心理素質有著重要的意義。
注釋
① 王維英.高校心理健康教育中閱讀療法功能新探[J].淮海工學院學報（社會科學版·教育論壇），2011.9（18）：44-45.
② 熱衣汗古麗·買買提.開展閱讀療法研究當代大學生心理素質教育的重要性[J].知識經濟，2011（6）：148.
③ 周瑞華.開展閱讀療法，研究大學生心理素質教育[J].大學圖書情報學刊，2009（2）：74-77.
關鍵詞：高中；班主任；心理健康；問題；對策
高中學生所處的年齡段，其生理上和心理上的變化都是很大的，而且由于學習上的壓力，會使他們面臨很多新問題，這些問題可能會嚴重地影響到高中生的心理健康。班主任作為學生素質教育的主要實施者，應該充分認識到心理健康教育的重要性，對高中學生的心理進行正確的引導，幫助高中學生樂觀向上、健康成長。
一、高中班主任開展心理健康教育所存在的問題
（1）學校和班主任對高中學生心理健康教育的重視度不夠。全面開展素質教育工作的要求雖然已經在我國教育事業中提出多年，但是我國素質教育工作所取得的成績依然不高，很多學校和教師不重視素質教育，只重視知識教育。即使有些學校在貫徹落實心理健康教育，但是老師只是抱著完成任務的態度，并不關心教育效果。同時，很多學校認為心理問題只會出現在少數學生身上，這也會導致心理健康教育工作不能落實到位。
（2）班主任缺乏開展心理健康教育工作的經驗和相應的知識素養。班主任在心理健康教育這方面的工作經驗和理論知識不足，也會影響到高中學生心理健康教育工作的開展。有些學校在對高中班主任進行心理健康教育培訓時，只是籠統地傳授一些方法和理論，沒有針對性，這就降低了心理健康教育工作的效率。
（3）班主任開展心理健康教育工作始終圍繞學生的學習進行。很多班主任在開展心理健康教育工作時，沒有針對性，對所有學生都采用同樣的方式，而且大部分心理健康教育工作都是圍繞學生的學習開展，只注重解決學生學習上遇到的心理障礙，而忽略了對學生生活上的一些心理困擾的解決。
（4）班主任在開展心理健康教育的時候忽略了對學生的主體探索。主體性是指主體在與客體交互作用過程中所表現出來的能動性，它集中體現為主體的獨立性、主動性和創造性。心理健康教育是幫助學生走出心理障礙，不是代替學生做選擇，而在實際教學中，很多老師給學生做決定，這完全違背了學生自身的意愿。
二、高中班主任開展心理健康教育工作的對策
（1）學校要重視學生心理健康教育，建立有效的激勵機制。心理健康教育可以幫助學生調節情緒，促使學生健康成長。學生的心理素質好不好，直接關系著學生以后的人生之路能否順利地走下去。因此，我國教育單位和教育工作者必須高度重視心理健康教育工作的開展，建立有效的激勵機制，將心理健康教育工作落實到高中教育的每個教學環節。
（2）加強對于班主任心理知識的培訓，提供相應的硬件條件。學校應該定期組織班主任開展培訓工作，幫助班主任掌握心理健康教育方面的技能和方法，完善其知識架構。同時，要為教師提供更多的心理健康教育知識的獲取渠道。
（3）班主任要注重自身心理修養，保持心理健康。作為高中學生的班主任，其本身必須具有健康的心理素質。近年來，師源性心理障礙的提出引起了學者的重視。師源是指教師對學生不當的教育行為導致學生產生的心理問題和心理疾病。因此，教師本身必須注重心理修養，保持心理健康。
（4）班主任要與學生建立起互相信任的關系。班主任應該加強和學生之間的聯系，建立起和諧、信任的師生關系，這是師生間溝通的基礎。因此，班主任應該在教學中放低姿態，與學生平等交流，不得以師長的身份對學生施壓。
總而言之，高中學生的心理健康教育工作對高中學生的成長有著極其重要的作用。我國教育單位與教育工作者必須高度重視，在教學工作中將心理健康教育工作落實到位。
參考文獻：
[1] 李景梅.高中班主任工作中的心理健康教育[D].重慶：西南大學，2010.
關鍵詞：農村;中學生;心理健康
中學生是祖國的未來，培養合格優秀的中學畢業生，是每個教育工作者不可推卸的責任和義務。然而，長期以來，關注中學生成長的焦點大多集中在孩子的飲食，身體健康，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了日益增多的中學生心理健康教育問題。特別是農村中學因為信息的閉塞、師資力量的薄弱和根深蒂固的傳統思想的影響以及所處環境的落后，在心理健康教育方面，更是慢了一拍。針對這些問題，我粗淺地對農村中學生的心理健康狀況分析一下。
一、農村中學青少年心理健康教育存在的問題及形成原因
（一）家長對學生心理健康問題存在模糊認識。當今“健康”的概念已不再是單純指身體健康了。世界衛生組織早已確定健康有三個含義：機體健康，心理健康，社會適應能力強，針對青少年的具體情況，一般認為心理健康的青少年能客觀的對待現實，適應社會，善于正確的評價自己，能客觀的理解他人，關心他人的需要，能保持自身人格的完整性，具有很強的自制力，遇到問題不憂郁，不悲傷，并且能在學中充分發揮自己的智慧和能力，爭取優秀的成績。而身處農村的家長們對健康的概念還僅只是停留在身體健康，強壯有力氣，簡單地說就是能夠吃得下，睡得香，有病又痛就打針吃藥，根本意識不到心理健康問題;再者，農村家庭多數存在問題，比如單親，留守兒童，孤兒等，像這樣的家庭，對孩子的關心教育不夠，無暇顧及青少年的日常生活，何談關注青少年心理健康問題。
（二）心理健康教育專業教師的缺乏。由于心理健康教育在農村還是一個相對較新的學科，沒有專業的人才，心理健康教師大多是由教輔人員或老師兼任，他們一是在本學科教學經驗不豐富，二是沒有新知識、新理念，不了解學生的思想動態，不能與學生打成一片，對癥下藥，形成共識。在心理健康教育工作中，心理健康教師責無旁貸，班主任更有不可推卸的責任，學生的思想動態，學生的所作所為班主任是最有發言權的，那么班主任老師如何發現學生的心理疾病、如何判斷學生有心理疾病，在農村學校中具備這樣素質的班主任教師還是不多見的。
（三）教師、家長教育方法不當，造成學生心理障礙。調查農村大部分學生流失，并非因為家庭經濟困難而是因為對學習不感興趣，最終導致對家長產生不理解的情緒。厭學只是作為一種現象外在的表現出來。個別學生因壓力過大，而走上了離家外出打工的道路。有的學生專門與老師作對，不服從管教，這些表現都是心理出現種種問題。而教師對這些現象不了解，甚至輕率地給學生下評語、扣帽子、做結論，甚至認為學生品質有問題，學生及家長對此事實上也缺乏清醒的認識，學生自暴自棄，家長們漠不關心，久而久之，便生成了品學不優的學生。
那么，造成農村中學青少年心理健康教育問題的原因究竟是什么呢？據調查了解，許多農村教育行政管理部門、中學的領導和教師沒有樹立正確的心理健康教育觀念，對心理健康教育的重要性和必要性認識不夠。相比城市中小學的教育工作者，他們承受的升學壓力更大，許多家庭以讓孩子考上大學、走出農村作為培養孩子的最終目標，教育行政部門也把升學率看成是衡量學校好壞的唯一標準，因此，他們具有更加強烈的應試教育動機和思維傾向。在這種動機和思維傾向的支配，心理健康教育變成了一項尷尬的工作，他們經常把心理健康教育掛在嘴上、寫在墻上，但就是不落實到行動上。另外，由于許多農村中小學的教師缺乏心理健康教育的意識，觀念陳舊，心理學知識儲備太少，因此嚴重制約著學校心理健康教育工作的開展和普及，也嚴重影響著學校心理健康教育工作的科學性和實效性，這是開展心理健康教育的最大障礙。
二、如何開展農村青少年心理健康教育
（一）樹立新觀念，正確對待心理健康教育。原教育部長陳至立指出：“更新教育觀念是素質教育的先導。”這要求我們要樹立全新的心理素質教育觀念，以適應新世紀高素質人才發展的需要。多年的教育發展及教學實踐證明：在農村若能樹立起鮮明的心理健康教育理念是教育改革在更深層次上的突破與延伸，必須對現行農村中小學心理健康教育進行反思和再認識，在農村加強對中小學心理健康教育的重要性的宣傳，全體總動員，清理教育實踐中的認識誤區及行為偏差。
（二）對農村教師進行專業的心理健康教育培訓。通過對農村教師進行專業的心理健康教育培訓，既可以提高教師自身的心理健康水平，也是順利開展心理健康教育的前提和基礎。任課教師尤其是班主任具有一定的心理健康教育水平，心理健康教育貫穿于整個日常的教學和管理過程。
（三）全員參與構建心理健康教育平臺。要取得良好的心理健康教育效果，需要依靠學校、社會和家庭三方的密切配合，為學生創設良好的心理發展環境。創造健康教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。
關鍵詞： 高中班主任工作 心理健康教育 工作方法
高中是中學生的重要人生階段，很多家長會精心為孩子挑選高中學校，為他鋪平人生的道路，而高中班主任則在高中這個重要的階段顯得格外重要，高中班主任在日常工作中對學生的內心輔導和心理教育還缺乏一定的科學性，多數教育工作都是依靠直覺及對學生單方面的了解，甚至只關注學生的學習方面，對于高中心理教育存在的這一問題，希望通過本文的分析，對于加強高中學生心理健康教育方面的工作有一定的幫助。
一、教師在學生心理健康教育中的重要性
（一）教師在高中班級中的角色
高中教師傳授的世界觀、人生觀、價值觀潛移默化地影響著學生的思想，因此，高中班主任在高中學生的班級中扮演著一個非常重要的角色。高中班主任是一個班級的領導者、帶頭人，一般情況下，高中班主任會陪伴學生三年，與學生一起走過高中最艱苦的日子，因此很多學生都會對班主任產生深厚的感情，語言、行動和思想會漸漸模仿班主任，家長會通過孩子的班主任了解孩子，班主任作為家庭和學校的橋梁，在學生的成長道路上起著至關重要的作用，可以說是平凡中的偉大。對于高中生的心理健康教育工作，班主任可以利用自己的言行去完成這一工作，將學生的心理成長引入正確的道路，指引其更好地面對社會，實現人生的價值。
（二）高中班主任在心理健康工作方面的重要性
隨著時代的發展，社會壓力的增加，父母對孩子的期望越來越多，無形中為高中生增添了許多壓力，高中生的心理承受能力較弱，容易走向極端或者在內心的深處留下不可磨滅的陰影，影響以后的人生道路。高中學校尚未健全心理健康教育工作機制，學校方面沒有專業的心理健康教育書籍和教師，高中生的心理健康教育工作全部由其班主任完成，若是學生形成扭曲的心理，就會對自身和家庭造成巨大的災難。高中學生因大部分時間都在學校，與班主任接觸的時間最多，這一優勢為班主任對學生進行心理健康教育工作提供了較大的幫助。
二、高中班主任的心理健康教育工作
（一）班主任在心理教育工作方面的優點
目前，大部分高中學校采用“全天式”上課的方法，除法定假日外，學生基本都會在學校學習，學校采用班級責任制，每一個都會有一個班主任，班主任會和本班學生一起在校學習，所以，班主任在高中心理健康教育工作方面有較大的優勢。首先，班主任與學生朝夕相處，了解學生的想法和心理狀態，如果學生心理健康出現問題，出現不良行為，班主任就可以及時發現并制止，根據班主任對學生的了解進一步進行心理健康教育工作。其次，班主任在班級學生的心理較為威嚴，與其他任課老師相比，學生更信任和喜歡班主任，班主任說的每一句話多數學生都會不折不扣地執行，因此，同學生家長相比，班主任在心理健康教育工作方面效率更高。最后，高中課程較多，學生學習任務較為緊張，學校安排的課程中更多的是日常的專業課，心理健康教育課程多數學校都會取消，即便安排了專業的心理教師，也會因為學校的人數眾多，在教學方面顯得力不從心。班主任因為是班級的領頭人、組織者，與學生相處的時間最多，與學生聯系密切，使班主任在心理健康教育工作方面占據較大的優勢。
（二）高中學生的心理健康教育工作
高中是學生心理波動頻繁，且心理狀況極易發生改變的時間，學校的心理健康教育工作尚不完善，健康的心理有助于學生成長，健康的心理有利于提高學生的素質，幫助其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，使高中生適應生活中的壓力，學會自我調節，保持樂觀向上的態度，而且有助于班級內部的團結。學生的內心世界往往會影響自身行為，導致做出許多不正常的舉動，影響其他同學的學習，也會破壞班級內部的團結。班主任的心理健康教育工作有利于改善班主任和學生的關系，打造團結友愛的班級。學生與老師之間的交流使學生對老師不再是懼怕，而是尊重，亦師亦友的關系有助于班主任對班級內部進行管理，學生與老師之間的溝通可以減少班主任的負擔，減輕學生的學習壓力。
高中是學生時代最重要的時間，高中生活影響高中學生的人生方向。心理健康教育工作是高中班主任必不可少的工作，班主任對學生的點撥和教育有助于學生走出迷茫，明確人生方向和人生目標，提高綜合素質。科學發展觀的核心是以人為本，班主任應該學生為核心，努力為學生創造良好的學習環境。中國是一個教育大國，一直以來，中國人都以孔子作為教育的典范，孔子的三千弟子中有七十二人擁有較大的成就，孔子也是桃李滿天下，其主張的全面發展、因材施教一直沿用至今。高中班主任對于學生的心理健康教育在與時俱進的同時，也要學習古代教育的精華之處，因材施教，了解學生的內心，有針對性地對學生進行心理健康教育，為國家建設培養人才。
參考文獻：
[1]于森，陳偉.高中班主任工作中的心理健康教育[J].教師，2013（33）：101-102.
